Gesichtsmassage mit hochwertigen Naturölen: Verwöhnprogramm für die Haut
Die 26 Muskeln in unserem Gesicht erbringen jeden Tag Höchstleistungen. Sie sind für rein mechanische Abläufe – wie das Blinzeln – und für die Mimik zuständig. Dank ihnen können wir lächeln oder die Stirn runzeln. Umso wichtiger ist es, die Gesichtsmuskeln regelmäßig mit einer Massage zu verwöhnen. Diese dient nicht nur der Entspannung. In Kombination mit pflegenden Gesichtsölen ist sie auch ein wirksames Mittel zur Straffung und Verjüngung der Haut.
Das steckt hinter der natürlichen Anti Aging Methode
Gesichtsmassagen wurden bereits vor Jahrtausenden im alten Ägypten und antiken Rom durchgeführt. In Asien zählen sie bis heute zu den wirksamsten Mitteln gegen vorzeitige Hautalterung. Sie werden häufig mit Gesichtsyoga kombiniert, bei dem wiederholte Mimik-Übungen zum Erhalt der Elastizität beitragen sollen. Die verjüngende Wirkung der Gesichtsmassage hingegen basiert auf der Anwendung von sanftem, gezieltem Druck. Die streichenden, kreisenden und klopfenden Bewegungen regen die Durchblutung und den Stoffwechsel im Gesicht an. Als milde Lymphdrainage begünstigen sie den Abtransport von schädlichen Stoffen, sodass frische Nährstoffe in die Gesichtshaut vordringen und sie regenerieren können. Feine Linien und Falten verschwinden, die Gesichtskonturen erscheinen definierter.
Wohlverdiente Entspannung für Muskulatur & Faszien
Die Massage des Gesichts ist nicht nur eine effektive Anti Aging Methode. Sie löst auch Verspannungen in der Muskulatur und fördert die Flüssigkeitszufuhr der Faszien. Letztere überziehen sämtliche Organe und Muskeln in unserem Körper, um diese zu schützen und flexibel zu halten. Hierfür benötigen die Faszien nährstoffreiches Zwischenzellwasser. Ein Prozess, den die sanfte Druckeinwirkung während der Massage ermöglicht. Spannungsschmerzen in Kopf und Kiefer werden gelindert. Neben der Verjüngung der Haut sowie der Verfeinerung der Gesichtskonturen zeigt sich die positive Wirkung der Gesichtsmassage somit auch in einem gesteigerten Wohlbefinden.
Drei praktische Tipps für eine straffende Massage des Gesichts
Für die Umsetzung benötigst Du keine Hilfsmittel. Die Verwendung von Rollern und anderen kleinen Helfern ist möglich, aber nicht notwendig. Deine Finger sind ebenso geeignet. Die folgenden Tipps helfen Dir bei den ersten Schritten.
1. Verwende kaltgepresste Bio-Öle für die Massage
Ein hochwertiges Gesichtsöl ermöglicht Deinen Fingern, sanft über Deine Stirn, Deine Wangen und Dein Kinn zu gleiten. Zudem versorgt es Deine Haut tiefenwirksam mit Nährstoffen. In kaltgepressten Bio-Ölen aus Pflanzen oder Nüssen sind die gesunden Nährstoffe dank der schonenden Herstellung noch vorhanden. Sorten mit einem hohen Gehalt an regenerierendem Vitamin E – wie natürliches Arganöl – sind die perfekte Wahl.
2. Wende nur sanften Druck an
Die Haut in unserem Gesicht ist empfindlicher als am Rest des Körpers. Besonders an der Augenpartie und auf den Wangen solltest Du diesen Umstand bei der Massage berücksichtigen. Kontrolliere die von Deinen Fingerkuppen eingesetzte Kraft und spare gereizte Gesichtspartien aus, bis sie sich beruhigt haben.
3. Massiere Dein Gesicht regelmäßig
Eine Gesichtsmassage wirkt der vorzeitigen Hautalterung auf natürliche Weise entgegen. Dieser Effekt stellt sich jedoch nur ein, wenn Du sie regelmäßig durchführst. Die gute Nachricht: es muss nicht immer eine ausgedehnte Massageeinheit sein. Schon mit fünf bis zehn Minuten täglich kommst Du in den Genuss straffer, verjüngter und gesund strahlender Haut.
